一个健身会员如何评价教练?

         这是一位会员写的文章,小编采用此文仅供参考。在健身房呆了这么久,经常问自己在抛去私人情感的前提下,如何去给一个教练打分?如何去判断一个教练专业水准的好坏?我这个学理工科的脑袋又不由得开始归纳、总结、分类了。简单地从八个方面来说吧:

  1)教学方法。教练是老师的一种,传道授业解惑也,需要清楚、明白、有条理地将自己所会的东西教给会员。记得有一个教练有一次说,自己随随便便编一套动作高水平的会员都不见得学的会。呵呵,那我只能说你的专业水平不错,轻易可以编出来复杂高难度的组合,但你不是一个好老师,天底下没有学不会的会员,只有不会教的老师,能够教出高水平会员的教练才是真正的好教练。


  2)个人艺术表现力。这包括外型是否标准,舞姿是否漂亮,对音乐,对动作是否有着较深的理解。教练没有标准的身材对会员怎么有说服力?自己跳的都不漂亮,你让会员学什么?


  3)课堂气氛。课堂气氛应该轻松、快乐、昂扬、充满激情,让会员享受到运动的乐趣,体会到运动的魅力,而不是在折磨自己。如果不快乐、不开心、花钱买罪受,谁还愿意再来?


  4)动作编排。动作编排应该漂亮、大方、流畅、舒展、有趣、有挑战,就算简单也不让人感觉到无聊枯燥。其中我认为最关键的一点就是对音乐的理解,音乐与舞蹈都是为了表达一定的情感,或是快乐或是忧伤,不听音乐,就去瞎编动作的教练我不喜欢,这样音乐所起到的作用只不过是让课堂不太安静而已;音乐与动作风格不统一,前后组合风格不统一的课程我也不喜欢,跳的不舒服。我觉得哪怕是杠铃课,音乐与动作都应该相辅相成。


  5)音乐的选择。好听的音乐让人振奋,让人跳得投入,没有激情的音乐使整节课都缺少了灵魂。并且对于长时间不换音乐和动作的教练我也不喜欢,听觉和视觉疲劳,上这样的课我感到麻木,体会不到音乐带给我的激情和灵感。


  6)亲和力。一个有亲和力的教练会让会员把你当作朋友,会让人感到轻松,会让人更愿意去上课,不再害怕运动。


  7)对会员的关注程度。记得我高中时的班主任说过一句话,任何工作要做好,都需要一些相同的东西,比如恒心,比如信心,但要作一个好老师就要多一颗爱心,因为他的工作对象是人,是有情感,有反应的。好的教练应该真心诚意地关爱会员,我希望那些成“腕儿”的、已经有一大群“粉丝”的教练们的眼睛还能够看到会员。


  8)锻炼的效果。这包括控制好课堂的节奏,让会员运动的心率保持在一定的水平,安全并且有效,达到最好的减脂瘦身效果。

  当然对于新、老会员侧重点肯定不同,对于新会员来说教学方法、课堂气氛和亲和力会比较重要,这决定会员能不能学的会,能不能体会到运动的乐趣并且坚持下去。老会员自然比较看重动作编排、音乐选择和教练的个人艺术表现力,因为老会员更多的是想有一些挑战,并且提高自己的水平。聪明的教练应该根据不同的教学群体改变自己的课程形式,比如说对于新会员教得细一些,对于老会员教得难一些,等等。

  写出来这些已经觉得好累,要做到这些无疑还要难上百倍、千倍,越来越觉得当一个好教练真的很不容易。

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