带你了解什么叫顶级健身礼遇

想去健身?没问题!想享受豪华却不奢华的礼遇,心情愉快地健身?也没问题!前提是你得选对地方。想象一下:在昏暗的灯光下抓起哑铃、在人声嘈杂的环境中憋着劲流汗、等待占用器械的那个家伙快点离开、更衣室里热浪滚滚、空气中仿佛飘荡着风沙,呼吸困难,这就是你要的健身生活吗?对自己好一点,一起寻找高质量的健身俱乐部,谁不想和布拉德·皮特一起锻炼?

勾勒高档健身生活
健身房的出现,源于上世纪70年代的有氧运动风尚。美国是全球最大的健身市场,全民中约有70%的人是健身俱乐部的常客。美国专业人士把健身俱乐部分为三个档次:第一个档次为那些传统老式俱乐部,如网球俱乐部、高尔夫球俱乐部、游泳俱乐部和帆船俱乐部等。第二个档次是商业健身俱乐部。第三个档次是隶属于各类社会组织的所谓准俱乐部
在健身人群中,约有60%的人是商业健身俱乐部的会员。而在这些人中,约有40%的人选择高档健身俱乐部。这些高档俱乐部可分为商业性健身中心、私人体育健身俱乐部和星级酒店健身中心等几类。虽然消费稍显昂贵,但是换来的却是顶级的健身服务和享受。在这些俱乐部里,没有污浊的空气,有的只是洁净的阳光和流畅的空气;没有喧闹的噪音,有的只是自己的心跳声。从硬件到服务,无微不至的高档品质始终贯穿其中。一静一动之间,高品质的健身生活方式被勾勒无遗。

什么是高档健身俱乐部
如果你是第一次走进高档健身俱乐部,肯定会发出这样的感叹:“Ohmy god!”无论是从功能还是服务上来说,高档健身俱乐部比中小型俱乐部都要更加全面和细致,并且处处体现人性化的健身需求。高档不是奢华,也不是追逐潮流,它所隐含的是对身体的尊重和负责,更是回归身体本位的需求。

高档健身中心标准评测
环 境:高档健身房更注重于内部环境的建设。从灯光的设计到每个健身区域的布局,都经过专业人员的精心设计和雕琢。与一般俱乐部不同的是,在高档俱乐部中,通风更加顺畅、采光更加科学。在你运动的时候,宛如置身于户外,这是位于地下室里的一般俱乐部所不能比拟的。此外,高档俱乐部里还对空间利用有着科学的分配,这样就没有拥挤喧闹的人流,也没有争夺器械的情况出现。当然,在外部环境上,高档俱乐部也做得很好,比如有自己独立的电梯和充足的停车场。
器 械:美国加州健身管理专家布鲁斯戏言,在高档健身房里见到劣质器械的几率如同中彩票一样。高档健身房更注重器械的质量和实用性,世界各大知名器械品牌在高档健身房里都能被发现。在这里,人们更注重对器械的检修和维护,更大程度地保证了健身者的安全和锻炼效率。
区域设置:与普通健身房单一的锻炼区域比起来,高档健身房还提供了更多的附属设施。比如休息区、娱乐区、SPA区、水吧、运动餐厅、游泳池、商品区、体质检测区和更衣室等。在美国的高档健身俱乐部,甚至还有为工作繁忙的人士准备的商务区。这些区域不仅为俱乐部带来了更多的利润,而且为健身者提供了便利。在锻炼后,将全身浸泡在泳池中,在运动餐厅饱餐一顿后驱车回家,这是多么惬意的生活。
服 务:在高档健身俱乐部中,所有的日常流程运转都由专业管理软件来提供技术支持。在服务数字化的背后,是精确和准时的反应和服务机制。你的所有资料都是安全保密的,没有闲杂人员在你眼前晃来晃去,而在你需要帮助的时候,专职人员会及时出现在你面前。

如何选择高档健身房
地理位置
无疑,健身俱乐部的位置是你首先要考虑的因素,驱车一个小时去健身,对谁来说都是很大的时间消耗。一般来讲,你可以在工作地点附近寻找合适的高档健身俱乐部,这样就能利用上班前、午休或者下班后的时间去锻炼;也可以选择居住地点附近的高档俱乐部,下班后甚至晚饭后都能去健身,而不用担心回家的路程问题。距离最好是步行一刻钟内能到达,这样你随时都可以去,而不用担心停车位等问题。如在上述两个范围都没有合适的场馆,也可以在上下班必经之路上搜寻。

健身课程
除了器械之外,高档健身俱乐部应该提供尽可能丰富多样的健身课程:有氧健身操、街舞、拉丁舞等能帮助你充分燃烧脂肪;搏击操、杠铃操等对锻炼肌肉、修塑体形很有益处;更加针对体形进行训练的还有形体、健身球操、普拉提等;瑜伽、芭蕾等课程则能让你看起来更有气质。
优秀的高档健身俱乐部还会开设特色课程,比如肚皮舞、竞技跳绳,使你有机会尝试全新的锻炼方式。需要注意的是,要浏览一下俱乐部的课程表,看它的课程设置是否与你的时间冲突,同类课程是否分布在不同时段,并且有多个教练可供选择?
附属设施
高档健身俱乐部还应该有必要的配套附属设施。更衣淋浴设备是必须的附属设施。观察一下,更衣柜是不是足够多、足够大,打开淋浴试试水温和水流速度,有没有桑拿、旋流浴、太阳浴等更多项目。高档的健身俱乐部通常会设置休息区、商品服务部、业务洽谈室以及免费停车位,有的甚至还包括中医按摩、医疗美容、健康餐饮等附加项目。

增值服务
这是很容易被忽略的要素,因为你不仅是来健身,还应该得到更多的帮助或信息,而且健身俱乐部也许会成为你的重要社交场所。在你加入之初,优秀的健身俱乐部会提供一些免费指导课程,帮助你认识健身、熟悉器械、避免运动伤害。会员活动是十分吸引人的增值服务,一般健身俱乐部每年都会举办诸如周年庆典、圣诞晚会的活动,让你有机会结识更多志同道合的朋友,并对俱乐部产生归属感。高档健身中心在会员活动和会员服务方面会投入更多财力人力,并有一整套的体系,这也是高档健身中心会员卡价值的体现。
教练水平
走马观花地参观,不会让你对高档俱乐部教练的水平有深入了解。但这是俱乐部软性价值的最重要标准,所以你应该在入会之前,就想办法去判断该俱乐部的教练水平。最简单的莫过于查阅宣传资料了,有些教练通常会有更多机会出现在媒体上。当然,你还需要去实际体验,高档健身俱乐部一般会提供免费体验的机会,凭你的感觉,并向老会员询问,就能对该俱乐部的教练水平有一个整体印象。

【最好的企业健身中心】
耐克公司国际总部健身中心
光是耐克公司国际总部那总占地10220平方米的两个大型运动中心,就会吸引无数人为成为其员工而争夺得不可开交。可进行杠铃、哑铃等重量练习、心脏机能锻炼,免费的健身测评,装备有260平方米的攀岩墙、25米的泳池、8个健身房(每周安排了超过100个健身班),此外还有壁球和篮球等多个球场。
【最好的城市野外训练中心】
切尔西皮尔斯运动中心
该中心坐落于曼哈顿西部郊区,建造于水上,足足有三个足球场的长度。这个码头有1300平方米长的甲板,100套心脏机能锻炼器械、一个400米田径场和游泳池。对于那些真的想要发泄的人来说,在这里也有不错的选择——拳击场。资格讲师每周提供140节健身课程。
【最好的宾馆健身中心】
重力健身与矿泉浴池
位于曼哈顿市中心的重力健身并不是你平常所见的那种宾馆健身房。它独特的玻璃墙体游泳池和日光浴所,可以让你清楚地看见中央公园和周围的摩天大楼,从而让你在锻炼的时候可以不断得到鼓励,不会感到乏味。其1400平方米的健身中心配有专业健身馆的心脏机能锻炼器械,此外还有一系列重量练习器械。如果你想要进行激烈对抗的运动,中心还提供了篮球场和壁球场。
【明星璀璨的健身中心】
洛杉矶运动俱乐部
如果你觉得像马克·瓦哈贝格那样做个举止高雅的人挺起来很有吸引力,那么这个俱乐部就很适合你。洛杉矶运动俱乐部不但以其众多的明星会员出名,其规格、服务和装备也是一流的。9290平方米的综合馆拥有各种各样你所能想到的运动器材,包括一个宽敞的举重练习馆。甚至还有代泊车、沙龙、矿泉浴和提供洗衣服务的更衣间等服务。

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